Поэтому ловите весеннюю памятку профилактики!
.
👩🏻⚕️Эти пункты желательны к выполнению не только при дыхательных формах аллергии! Дерматиты, имеющие аллергическую природу, также могут обостряться в ответ на контакт с пыльцой.
Итак:
📍оставайтесь в помещении, особенно в пик пыления (если есть возможность «сбежать» от пыльцы - это лучший выход! Обратите особое внимание на предыдущий пост и сториз о возможностях для такого «семейного» побега)
📍закрывайте окна, используйте барьеры для пыльцы (это могут быть увлажнённые антимоскитные сетки, специальные фильтры в нос, спреи для защиты от пыльцы на 2-3 часа)
📍во время путешествий держите окна машины закрытыми, включайте фильтрацию входящего воздуха
📍не сушите одежду и белье на улице(где много пыльцы)
📍после возвращения с улицы, меняйте одежду и умывайтесь немедленно ( умыть лицо, руки, прополоскать рот, промыть глаза, носовые ходы, иногда стоит вымыть волосы или носить шапочку на улице)
📍Включайте дома «мойку воздуха», очищайте дом от аэроаллергенов
📍Помните о перекрёстных аллергенах в питании. Особенно, если ранее уже замечали реакции на них
.
👩🏻⚕️Эти пункты желательны к выполнению не только при дыхательных формах аллергии! Дерматиты, имеющие аллергическую природу, также могут обостряться в ответ на контакт с пыльцой.
Итак:
📍оставайтесь в помещении, особенно в пик пыления (если есть возможность «сбежать» от пыльцы - это лучший выход! Обратите особое внимание на предыдущий пост и сториз о возможностях для такого «семейного» побега)
📍закрывайте окна, используйте барьеры для пыльцы (это могут быть увлажнённые антимоскитные сетки, специальные фильтры в нос, спреи для защиты от пыльцы на 2-3 часа)
📍во время путешествий держите окна машины закрытыми, включайте фильтрацию входящего воздуха
📍не сушите одежду и белье на улице(где много пыльцы)
📍после возвращения с улицы, меняйте одежду и умывайтесь немедленно ( умыть лицо, руки, прополоскать рот, промыть глаза, носовые ходы, иногда стоит вымыть волосы или носить шапочку на улице)
📍Включайте дома «мойку воздуха», очищайте дом от аэроаллергенов
📍Помните о перекрёстных аллергенах в питании. Особенно, если ранее уже замечали реакции на них
