1 шаг Боремся с самым сильным аллергеном- плесенью:
Плесень - это микроскопический грибок , споры которого - мощный аллерген, способный вызвать не только обострение аллергического заболевания (вплоть до астматических приступов удушья), но и вызвать токсическое поражение организма (особенно детского).
Чтобы избавиться от плесени полностью, нужно не только уничтожить внешние проявления, но и саму основу "грибницы", предупредив повторный рост.
Чем смывать плесень в доме аллергика: концентрированным раствором хозяйственного мыла, раствором соды (3ст л на 1л воды), 3% -ной перекисью водорода,
Эти средства наиболее безопасны, но помните, что обработку поверхностей важно проводить в отсутствии ребенка!
Итак, начинаем!
Тщательно проверьте и просушите помещения, которые легче поражаются плесенью (душевые, подвалы). После использования ванной важно вытирать все влажные поверхности. Проверьте “стыки” плитки, “затирку” и тд
По остаткам изоляции на стыках можно пройтись меламиновой губкой - она мелкие остатки силикона скатывает, как стерка, и появившуюся черноту (это плесень) убирает.
Хорошо помогает в таких помещениях бороться с плесенью установка вентиляторов в вытяжки. Проверьте, работают ли вытяжки вообще: попробуйте проверить,приложите лист бумаги к вентиляционные решётка,если прилипает,то все ок,а если нет то обращайтесь в жкх.
Пока источник влаги не изолировать - не пропадёт плесень. Как вариант, в узкие места, швы можно обильно соды на время насыпать-она влагу и запах собирает, можно пакетики с шариками (маленькие такие) из обувных коробок положить - они влагу впитывают.
Тщательно проверьте стиральную машину: “простирайте” ее с содой или лимонной кислотой (полкило на самый горячий режим стирки), проверьте отсек для шланга слива остатков воды и отделение для случайно оставшегося мусора, монеток или пуговичек (внизу машинки). Стоит заглянуть во все три слоя складок. Особенно ближе к барабану. Оставляйте ее открытой после стирки, чтобы влажность не застаивались. После стирки насухо вытирайте резинки у дверцы и просушивайте всю машинку.
Не допускайте скопления плесени в кухне (есть ли вытяжка?), в мусорных ведрах и посудомойках (также проверьте все отсеки (и для соли внутри)
Сушить одежду стоит только в проветриваемом помещении вне жилой комнаты
В комнате ребенка-аллергика не рекомендую разводить комнатные растения: земля в горшках служит местом роста некоторых плесневых грибов
(а герань сама по себе - аллерген)
Вообще вся земля, которую Вы покупаете для цветов, обычно в плотно упакованных пакетах и там просто букет всего для аллергиков.
Важный момент: белый налет на земле в цветочных горшках. Возможно, это не плесень. Это может быть известковый налет от воды, те вода достаточно жесткая. Для полива растений необходимо использовать отстоянную не менее суток воду. Желательно отстаивать ее в стеклянной емкости.
Если же Вы уверены, что плесень, нужно снять верхний слой земли, просушить грунт и осторожничать с поливом! И обработать землю биофунгицидами (фитоспорин, к примеру... это не химия, это живая бактерия, которая борется с грибковыми заболеваниями растений)
Еще важный момент! Всегда должен быть в горшках с растениями дренаж! Тогда вода не будет накапливаться, не будет гнить грунт и соответственно, не будет всех тех неприятностей, о которых мы здесь говорим
Если у вас есть кондиционер, вспомните, как давно вы меняли в нем фильтры?
Деткам-аллергикам важно избегать и продуктов, приготовление которых основано на процессах брожения (и ферментации): копченые мясо и рыба , квашеная капуста, квас , свежевыпеченый хлеб и тд (упоминать о сырах с плесенью не буду - думаю, деткам их не даете))
Помните о листьях! Осенью в любых многими (и мной тоже 😅) кучах листьев много плесени. Поэтому не шуршим и не сжигаем листву 😉
2 шаг О бытовой химии (эти средства уже давно из помощников в хозяйстве превратились в большую опасность для деток с предрасположенностью к аллергиям (да и не только для детей!)
Если в доме живёт аллергик (а если не один, то тем более!!) - бытовую химию обязательно нужно заменять на средства безопасные. ❗️Да, это очень важно и для деток "только с пищевой аллергией". Потому что существует понятие общей аллергической напряжённости. Именно она не даёт выйти в ремиссию многим деткам!
И химия эту напряженность поддерживает.
‼️ К вопросу "когда "нет реакции": “нет” ее только внешне. Внутренняя напряженность аллергическая сильна (мы её видим только тогда, когда организм уже не может ее удерживать внутри).
И на любую химию, и на "няня ушастого" (любимого многими🙈), и на синтетику, которой моете ванную - организм напрягается - и в будущем легче "выдаст" реакцию на обычные, "привычные", аллергены.
Итак, проверьте, чем вы:
Стираете одежду ребенка (в идеале - гипоаллергенным порошком (действительно гипоаллергенный порошок НЕ может резко пахнуть!) промывая после него белье 2 раза)
Моете посуду (в идеале - содой или горчичным порошком, если руками, и гипоаллергенным средством, если в посудомойке)
Используете ли вы сильные моющие средства для чистки мебели, полов, ковров, туалета и тд
Контактирует ли ребенок с растворителями, бензином, клеями, лаком, красками и другими строительными материалами?
Есть ли у вас дома защитные перчатки?
Не моете ли вы полы в доме "антибактериальными" растворами?
Каким средством моется туалет в квартире? ("Доместосы" - одна из стльнейших "бяк" - вызывает обострения аллергических реакций вплоть до удушья )
Варианты замены бытовой химии от нас:
Будет особенно ценно, если вы расскажете о своих находках при замене бытовой химии на безопасные средства!
3 шаг -
Одним из самых сильных аэроаллергенов является домашняя пыль и клещи домашней пыли. Исследования показали, что устранение пыли может приводить к длительной ремиссии различных аллергических заболеваний!
А уменьшение ее концентрации в доме на протяжении первых 4 лет жизни ребенка приводит к снижению риска возникновения у него гиперчувствительности!
Итак, приступаем к борьбе с одним из самых сильных аэроаллергенов!
Вашей задачей будет провести максимум мероприятий по уменьшению концентрации пыли в доме (минимум - в комнате ребенка) из предложенного мной списка (можете придумать и свои) :
Обеспечить ежедневную хорошую вентиляцию (2-3 сквозных проветривания в день, 3-5 простых проветривания)
Поддерживать влажность в помещении около 40% (увлажнитель воздуха, мойка воздуха (!) , влажную ткань на батареи и тд)
Ковер - великолепный пылесборник и место жительства клещей домашней пыли! В доме аллергика (хотя бы в комнате) ковров быть не должно. Их можно заменить на коврики из "пеноматериалов" для детских игр, например.
Очень желательно избавиться совсем (или перестирать, оставив, самые любимые) мягкие игрушки.
Концентрация пыли вокруг компьютера и телевизора всегда значительно повышена. Подумайте, как вы можете решить эту проблему?
Книжная пыль. Как давно вы протирали книги от пыли? Закрыты ли книжные полки? Что можно предпринять?
Если вы стирали занавески более 3 месяцев назад - сейчас самое время)
На какой подушке спит ваш аллергик? Подушки из синтетических материалов легче обрабатывать термически и стирать. А вот перьевые и пуховые - источник пылевых аллергенов.
Перестирайте наволочки, если уже прошла неделя их использования
Идеально- надеть на матрас (после его обработки пылесосом или (лучше) парогенератором) специальный чехол.
Что творится под кроватью?
Проведите влажную уборку помещения (ребенку при этом желательно не присутствовать)
Хорошо помогает бороться с пылью также сушильная машина (белье после стирки отлично сохнет и оставляет в ней массу пыли)
Рабочее место (особенно у компьютера) стоит привести в рабочее состояние. Пыль на нем (или прочих электроприборах) заряжается статическим электричеством и становится ещё более вредной для слизистой. (А если Вы "интеллектуально трудитесь" у телевизора, его тоже стоит протереть-и сзади в шнуровые клубки загляните!
Что делать: влажная протирка всех деталей компьютера, клавиатуры. Пылесосом пройти заднюю часть системного блока (пыль на вентиляторе компьютеру во вред). Протирать сетевой фильтр и провода. Провода иногда перекомпоновывайте в новую связку, чтоб не лежали на полу (в их клубке особенно выразительные кучки пыли набираются). Разбирайте поверхность стола перед монитором.
4 шаг
о братьях наших меньших...
Домашние животные. К сожалению, аллергия на шерсть, слюну и даже корм наших любимцев - частое явление
Как же быть, если у вас уже есть домашнее животное (птичка или рыбки)?
В идеале - отдать животное в хорошие руки. Но этот вопрос, конечно, должен решаться исключительно семьёй…
Поэтому обсудим, как же снизить опасность животного, если оно остаётся:
Постараться свести к минимуму посещения любимцем комнаты ребенка, его кроватки.
Ограничить тактильные контакты ребёнка с животным.
После игр с любимцем- тщательно мыть руки, промывать носик и переодевать ребенка
Также, важно быть осторожным при посещении гостей, у которых есть животные. Желательно взять с собой антигистаминные препараты и внимательно следить за реакциями ребёнка.
А еще аллергику в обострении надо отказаться от посещения цирков , зоопарков (особенно контактных), а также театров животных.
Важные моменты:
P.s. Упомянем также важные моменты:
1️⃣ Сигаретный дым - сильнейший аллерген. Более того, источник хронических обструктивных болезней у детей и взрослых. И важно не только не курить в доме аллергика, но и не поносить с собой даже запах табака! (Рекомендуем курильщику по возвращении домой переодеваться, умываться, чисть зубы. А "табачную" одежду держать вне жилого помещения)
2️⃣ Любые сильные запахи в доме аллергика могут вызвать реакции. Поэтому аллергикам в доме нельзя пользоваться эфирными маслами (даже для лечения ОРВИ), осветителями воздуха и различными кондиционерами для белья и одежды.
И, наконец, одежду аллергику желательно выбирать из натуральных материалов, без синтетики.
Эту проблему можно обсудить на консультации
Плесень - это микроскопический грибок , споры которого - мощный аллерген, способный вызвать не только обострение аллергического заболевания (вплоть до астматических приступов удушья), но и вызвать токсическое поражение организма (особенно детского).
Чтобы избавиться от плесени полностью, нужно не только уничтожить внешние проявления, но и саму основу "грибницы", предупредив повторный рост.
Чем смывать плесень в доме аллергика: концентрированным раствором хозяйственного мыла, раствором соды (3ст л на 1л воды), 3% -ной перекисью водорода,
Эти средства наиболее безопасны, но помните, что обработку поверхностей важно проводить в отсутствии ребенка!
Итак, начинаем!
Тщательно проверьте и просушите помещения, которые легче поражаются плесенью (душевые, подвалы). После использования ванной важно вытирать все влажные поверхности. Проверьте “стыки” плитки, “затирку” и тд
По остаткам изоляции на стыках можно пройтись меламиновой губкой - она мелкие остатки силикона скатывает, как стерка, и появившуюся черноту (это плесень) убирает.
Хорошо помогает в таких помещениях бороться с плесенью установка вентиляторов в вытяжки. Проверьте, работают ли вытяжки вообще: попробуйте проверить,приложите лист бумаги к вентиляционные решётка,если прилипает,то все ок,а если нет то обращайтесь в жкх.
Пока источник влаги не изолировать - не пропадёт плесень. Как вариант, в узкие места, швы можно обильно соды на время насыпать-она влагу и запах собирает, можно пакетики с шариками (маленькие такие) из обувных коробок положить - они влагу впитывают.
Тщательно проверьте стиральную машину: “простирайте” ее с содой или лимонной кислотой (полкило на самый горячий режим стирки), проверьте отсек для шланга слива остатков воды и отделение для случайно оставшегося мусора, монеток или пуговичек (внизу машинки). Стоит заглянуть во все три слоя складок. Особенно ближе к барабану. Оставляйте ее открытой после стирки, чтобы влажность не застаивались. После стирки насухо вытирайте резинки у дверцы и просушивайте всю машинку.
Не допускайте скопления плесени в кухне (есть ли вытяжка?), в мусорных ведрах и посудомойках (также проверьте все отсеки (и для соли внутри)
Сушить одежду стоит только в проветриваемом помещении вне жилой комнаты
В комнате ребенка-аллергика не рекомендую разводить комнатные растения: земля в горшках служит местом роста некоторых плесневых грибов
(а герань сама по себе - аллерген)
Вообще вся земля, которую Вы покупаете для цветов, обычно в плотно упакованных пакетах и там просто букет всего для аллергиков.
Важный момент: белый налет на земле в цветочных горшках. Возможно, это не плесень. Это может быть известковый налет от воды, те вода достаточно жесткая. Для полива растений необходимо использовать отстоянную не менее суток воду. Желательно отстаивать ее в стеклянной емкости.
Если же Вы уверены, что плесень, нужно снять верхний слой земли, просушить грунт и осторожничать с поливом! И обработать землю биофунгицидами (фитоспорин, к примеру... это не химия, это живая бактерия, которая борется с грибковыми заболеваниями растений)
Еще важный момент! Всегда должен быть в горшках с растениями дренаж! Тогда вода не будет накапливаться, не будет гнить грунт и соответственно, не будет всех тех неприятностей, о которых мы здесь говорим
Если у вас есть кондиционер, вспомните, как давно вы меняли в нем фильтры?
Деткам-аллергикам важно избегать и продуктов, приготовление которых основано на процессах брожения (и ферментации): копченые мясо и рыба , квашеная капуста, квас , свежевыпеченый хлеб и тд (упоминать о сырах с плесенью не буду - думаю, деткам их не даете))
Помните о листьях! Осенью в любых многими (и мной тоже 😅) кучах листьев много плесени. Поэтому не шуршим и не сжигаем листву 😉
2 шаг О бытовой химии (эти средства уже давно из помощников в хозяйстве превратились в большую опасность для деток с предрасположенностью к аллергиям (да и не только для детей!)
Если в доме живёт аллергик (а если не один, то тем более!!) - бытовую химию обязательно нужно заменять на средства безопасные. ❗️Да, это очень важно и для деток "только с пищевой аллергией". Потому что существует понятие общей аллергической напряжённости. Именно она не даёт выйти в ремиссию многим деткам!
И химия эту напряженность поддерживает.
‼️ К вопросу "когда "нет реакции": “нет” ее только внешне. Внутренняя напряженность аллергическая сильна (мы её видим только тогда, когда организм уже не может ее удерживать внутри).
И на любую химию, и на "няня ушастого" (любимого многими🙈), и на синтетику, которой моете ванную - организм напрягается - и в будущем легче "выдаст" реакцию на обычные, "привычные", аллергены.
Итак, проверьте, чем вы:
Стираете одежду ребенка (в идеале - гипоаллергенным порошком (действительно гипоаллергенный порошок НЕ может резко пахнуть!) промывая после него белье 2 раза)
Моете посуду (в идеале - содой или горчичным порошком, если руками, и гипоаллергенным средством, если в посудомойке)
Используете ли вы сильные моющие средства для чистки мебели, полов, ковров, туалета и тд
Контактирует ли ребенок с растворителями, бензином, клеями, лаком, красками и другими строительными материалами?
Есть ли у вас дома защитные перчатки?
Не моете ли вы полы в доме "антибактериальными" растворами?
Каким средством моется туалет в квартире? ("Доместосы" - одна из стльнейших "бяк" - вызывает обострения аллергических реакций вплоть до удушья )
Варианты замены бытовой химии от нас:
- Для чистки стоков 1:1 сода/уксус. Засыпать в сток соду, залить уксус, через 5 мин промыть водой.
- Сода для нейтрализации запахов в холодильнике
- Сода (горчичный порошок) для мытья посуды
- Рецепт геля для стирки: 4 л кипятка,2 куска хоз.мыла,3 ст.л. с горкой соды,300 гр.заваренного зеленого чая,20 мл эфир.масла(по желанию). Мешать до растворения,разлить по бутылкам и взбалтывать каждые 10-15 мин.до остывания
- Для многих "камень преткновения" - мытье 🚽 (сложно чем-что заменить "сильную химию" тут).
- Так вот, я, как и многие участницы Аллергошколы, используем для этих целей... Кока-колу (или Спрайт) 😆 Да-да! Как выяснилось, они отлично отмывают сантехнику и кафель.
- А еще мы выяснили, что многие пилоты ✈️ используют эти чудо-средства 😜 для мытья стекол самолетов!
- 💡Приятный бонус: дети, видя, КУДА и ЗАЧЕМ мама использует эти жидкости, потом не хотят их пить 😉
- Паровая швабра 2 в 1 - с парогенератором- ни одна химия так швы между кафелем не отмывает.
- Также, туалеты можно дезинфицировать водкой
- Зеркала и окна можно мыть просто армированной замшевой тряпкой, купленной в автомобильном отделе супермаркета. Она разводов не оставляет вообще. Если окна, то предварительно простой тряпкой с водой смыть пыль, а потом автомобильной. А зеркала так вообще за секунду чистые становятся
- Ещё сейчас появились меламиновые губки,хорошо оттирают налёт в ванной
Будет особенно ценно, если вы расскажете о своих находках при замене бытовой химии на безопасные средства!
3 шаг -
Одним из самых сильных аэроаллергенов является домашняя пыль и клещи домашней пыли. Исследования показали, что устранение пыли может приводить к длительной ремиссии различных аллергических заболеваний!
А уменьшение ее концентрации в доме на протяжении первых 4 лет жизни ребенка приводит к снижению риска возникновения у него гиперчувствительности!
Итак, приступаем к борьбе с одним из самых сильных аэроаллергенов!
Вашей задачей будет провести максимум мероприятий по уменьшению концентрации пыли в доме (минимум - в комнате ребенка) из предложенного мной списка (можете придумать и свои) :
Обеспечить ежедневную хорошую вентиляцию (2-3 сквозных проветривания в день, 3-5 простых проветривания)
Поддерживать влажность в помещении около 40% (увлажнитель воздуха, мойка воздуха (!) , влажную ткань на батареи и тд)
Ковер - великолепный пылесборник и место жительства клещей домашней пыли! В доме аллергика (хотя бы в комнате) ковров быть не должно. Их можно заменить на коврики из "пеноматериалов" для детских игр, например.
Очень желательно избавиться совсем (или перестирать, оставив, самые любимые) мягкие игрушки.
Концентрация пыли вокруг компьютера и телевизора всегда значительно повышена. Подумайте, как вы можете решить эту проблему?
Книжная пыль. Как давно вы протирали книги от пыли? Закрыты ли книжные полки? Что можно предпринять?
Если вы стирали занавески более 3 месяцев назад - сейчас самое время)
На какой подушке спит ваш аллергик? Подушки из синтетических материалов легче обрабатывать термически и стирать. А вот перьевые и пуховые - источник пылевых аллергенов.
Перестирайте наволочки, если уже прошла неделя их использования
Идеально- надеть на матрас (после его обработки пылесосом или (лучше) парогенератором) специальный чехол.
Что творится под кроватью?
Проведите влажную уборку помещения (ребенку при этом желательно не присутствовать)
Хорошо помогает бороться с пылью также сушильная машина (белье после стирки отлично сохнет и оставляет в ней массу пыли)
Рабочее место (особенно у компьютера) стоит привести в рабочее состояние. Пыль на нем (или прочих электроприборах) заряжается статическим электричеством и становится ещё более вредной для слизистой. (А если Вы "интеллектуально трудитесь" у телевизора, его тоже стоит протереть-и сзади в шнуровые клубки загляните!
Что делать: влажная протирка всех деталей компьютера, клавиатуры. Пылесосом пройти заднюю часть системного блока (пыль на вентиляторе компьютеру во вред). Протирать сетевой фильтр и провода. Провода иногда перекомпоновывайте в новую связку, чтоб не лежали на полу (в их клубке особенно выразительные кучки пыли набираются). Разбирайте поверхность стола перед монитором.
4 шаг
о братьях наших меньших...
Домашние животные. К сожалению, аллергия на шерсть, слюну и даже корм наших любимцев - частое явление
Как же быть, если у вас уже есть домашнее животное (птичка или рыбки)?
В идеале - отдать животное в хорошие руки. Но этот вопрос, конечно, должен решаться исключительно семьёй…
Поэтому обсудим, как же снизить опасность животного, если оно остаётся:
Постараться свести к минимуму посещения любимцем комнаты ребенка, его кроватки.
Ограничить тактильные контакты ребёнка с животным.
После игр с любимцем- тщательно мыть руки, промывать носик и переодевать ребенка
- Важно следить, чтобы питомец не проводил время на диванах, креслах или столах, где с его аллергенами может столкнуться ребёнок!
- Часто проводить дома влажную уборку (даже чаще, чем мы говорили вчера - от пыли) и мытьё животного (это немного снижает его сенситивность)
- Еду питомца держать в закрытых шкафах
Также, важно быть осторожным при посещении гостей, у которых есть животные. Желательно взять с собой антигистаминные препараты и внимательно следить за реакциями ребёнка.
А еще аллергику в обострении надо отказаться от посещения цирков , зоопарков (особенно контактных), а также театров животных.
Важные моменты:
- Реакция может возникать не только на шерсть животного, но и его слюну, перхоть. Поэтому безопасных пород животных просто нет (“лысые” коты дают реакцию даже чаще)
- Корм для рыбок - достаточно сильный аллерген
- Если вы не видите аллергии на вашего питомца внешне, это не значит, что реакции нет внутри организма!
- Аллергенность животного не зависит от его размеров (маленькие мышки зачастую дают реакцию большую, чем большие собаки)
P.s. Упомянем также важные моменты:
1️⃣ Сигаретный дым - сильнейший аллерген. Более того, источник хронических обструктивных болезней у детей и взрослых. И важно не только не курить в доме аллергика, но и не поносить с собой даже запах табака! (Рекомендуем курильщику по возвращении домой переодеваться, умываться, чисть зубы. А "табачную" одежду держать вне жилого помещения)
2️⃣ Любые сильные запахи в доме аллергика могут вызвать реакции. Поэтому аллергикам в доме нельзя пользоваться эфирными маслами (даже для лечения ОРВИ), осветителями воздуха и различными кондиционерами для белья и одежды.
И, наконец, одежду аллергику желательно выбирать из натуральных материалов, без синтетики.
Эту проблему можно обсудить на консультации
