Полезные статьи

Как выбрать крем для защиты от солнца

Шпаргалку вам подготовила по выбору солнцезащитного средства для чувствительной (а вы у меня все в большей или меньшей степени обладатели именно такой кожи 😉) и кожи деток:



1️⃣ Только физические (барьерные) фильтры: оксид цинка или диоксид титана в составе!

👩🏻‍⚕️ Да, они делают крем более плотным, но безопасным и даже успокаивают воспаленную кожу атопиков ⠀ ⠀

2️⃣ Нет фотосенсибилизаторов в составе

👩🏻‍⚕️Да-да, часто в составе санскринов вижу компоненты, "усиливающие" восприятие солнца кожей (о них подробный пост был по тегу SDсолнцезащита )



3️⃣ Гипоаллергенный

👩🏻‍⚕️ И это должна быть не только фраза! Фито-компоненты, ароматизаторы, эфирные масла, отдушки, Alkyl glucoside в составе - те компоненты, которых в по-настоящему гипоаллергенном с/з креме быть не может! ⠀ ⠀ ⠀

4️⃣ Форма «крем» оптимальна:

«Молочко» быстро теряет защитные свойства

«Спрей» сушит и раздражает кожу, а детям до 3 лет противопоказан

«Масло» совсем не долго защищает



5️⃣ Уровень защиты - SPF 50:

меньше не обеспечит дОлжную защиту от лучей А

больше - чистый маркетинг, достигаемый за счет химических фильтров (а это опасно)

.



Теперь ЧаВо:

⠀ ✔️ Обновлять крем при длительном пребывании на солнце важно каждые 3-4 часа (даже "водостойкий") ⠀ ✔️ Витамин Д 😁

👩🏻‍⚕️ Дефицит его наблюдается у многих! Независимо от частоты пребывания на солнце и места жительства.

«Запастись» им за время отпуска на весь год не выйдет все равно)

Поэтому дополнительное его употребление (в дозировках, обозначенных врачом) - оптимальное решение. И не надо мудрить с защитой от солнца 😉

⠀ ✔️ Он создан не для того, чтобы "лежать на солнце"!!!

Он создан для защиты кожи, когда вы не можете защитить ее другими барьерами!

Давайте уже менять отношение к загару на здоровое 💪🏼

⠀ ✔️Жизненно необходим (👩🏻‍⚕️а, значит, без него нельзя находиться на солнце совсем) при:

Розацеа

Витилиго

Фотодерматозах

Пигментных пятнах

После косметических процедур

Большом количестве «родинок» на теле

Эту проблему можно обсудить на консультации
Советы