Аллергошкола
 
Личный кабинет

Отзывы на Тренинг «Красивая мама за 10 минут в день: миссия выполнима!»

Стать красивой за 10 минут в день
Тренинг «Красивая мама за 10 минут в день: миссия выполнима!»

1. Mарина

 Очень понравился тренинг. Это и поддержка специалиста, и моральная поддержка других участниц, и поданный в доступной форме материал. Главное, все шаги делаются постепенно. Кому что-то непонятно, или возникают вопросы — всегда можно спросить и получить ответ.
К сожалению, я присоединилась только через неделю после начала, и не успела еще догнать всех. Но, то, что было проделано, — я бы сама до такого не дошла :). Это и приобретение многих полезных привычек по уходу за собой, а не просто знания, что существуют такие процедуры. Хотя некоторые моменты, как самомассаж, ежедневная гимнастика для лица, и дыхание молодости, — это было для меня новое. Корме того, пришлось-таки перебрать свой гардероб (давно мечтала, но руки никак не доходили). Было мало одежды, которую носила, и полный шкаф того, что «нечего надеть». А оказалось, что у меня столько всего есть!
Стрижку еще не успела сделать, обстоятельства пока не позволяют. Но это в планах!

2. Ирина

Хочу поделиться результатами, которые дал мне тренинг. Буду сразу писать, какие были проблемы ДО, что было сделано, какой результат сейчас. К сожалению на фото не так хорошо видны изменения, т.к фото делала сама, ставила на таймер))

Лицо:

Было: Кожа тусклая, цвет сероватый

Проведенная работа: обязательное дыхание молодости каждый день + 8 стаканов воды в день+ расслабление мышц лица + сон 8 часов +гимнастика+ маски 3 раза в неделю

Результат: кожа более упругая, выглядит отдохнувшей, на щеках появился легкий румянец. Также после упражнений пропали гусиные лапки вокруг глаз, вроде бы за такой короткий промежуток времени они совсем пройти не смогли, но почему-то я их больше не вижу)), может кожа за счет воды разгладилась). К сожалению высыпания не прошли, а так надеялась, но здесь видимо нужно лечить что-то внутри((

Губы

Было: постоянно шелушились, облазили, помаду невозможно было нанести, вид был очень неаккуратный

Проведенная работа: каждый день вечером массаж зубной щеткой+бальзам, в течение дня бальзам или губная помада+1 раз в неделю маска из меда

Результат: губы очень мягкие, яркого цвета

Волосы:

Было: Волосы выпадали пачками, вообще не росли, с одной стороны челки после родов образовалась залысина, там рос подпушек, но буквально 1 см

Проведенная работа: Бальзам ежедневно после мытья с массажем головы+ маски 2 р в неделю

Результат: Волосы выросли на несколько см +на месте залысины отрос подпушек на 4 см+волосы выглядят более блестящими и здоровыми

Ноги:

Было: кожа на подошвах и пятках очень грубая и сухая, педикюр очень редко (когда работала, делала в салоне)

Проведенная работа: крем для ног каждый день + ванночки\пемза 2 раза в неделю, маска, затем крем под носочки тоже 1 раз в неделю + педикюр раз в 3 недели

Результат: кожа мягчайшая приятная!!!!!!!!!!!, ногти выглядят ухоженными и аккуратными

Руки:

Было: очень грубая кожа на подушечках пальцев (думала, что может не хватает вит аминов, а оказалось просто ухода!), маникюр редко (когда работала, то делала в салоне), кожа вокруг ногтей очень грубая

Проведенная работа: крем для рук в течение дня, 2 р в неделю ванночки для рук+маска, сок лимона в ногти, маникюр – раз в месяц, масло для кутикулы

Результат: вид ухоженных рук и ногтей, руки мягкие и подушечки пальцев мягкие!, после масла для кутикулы кожа вокруг ногтя стала ухоженной, ну и маникюр без комментариев

Тело: начала программу профилактики целюллита, также делаю упражнения из комплекса «Ножки мирового стандарта»

Общий результат: После тренинга уход за собой вошел в привычку! т.к. стал понятен ежедневный минимум процедур, что и зачем делать ( к сожалению в моем случае отсутствие регулярного ухода было не из-за лени, а из-за отсутствия привычки, которая должна была ещё с детства сформироваться, но увы(. Изменилось отношение к себе, к своей внешности, образу жизни, рациону питания, хочется любить и баловать себя, выглядеть потрясающе и радовать своих близких отличным внешним видом и хорошим настроением! Спасибо Анна!

3. Виктория

Сколько сомнений было, прежде чем решиться на тренинг!!!
хах :) как я сама себе благодарна, что не спасовала!
А как Вам, Анна, благодарна за Ваше участие и терпение — так кропотливо отвечать на все вопросы, порой однотипные, повторяющиеся, и с Вашей помощью занудно пытающиеся саму себя пнуть, за шкирку приволочь к зеркалу, посмотреть на себя и сказать себе: Стоп, хватит! ты превращаешься в бабу! Очнись, пока не стало слишком поздно!

И всё вроде понимаешь – ну там где-то в глубине души :) и ничего не делаешь! И так изо дня в день неизбежно превращаешься в бабу без возраста и без мужа.

Да, да, конечно! Нет времени, устала, дети же как-никак – как обычно виноваты некие неподдающиеся воздействию обстоятельства!

Пора уже очнуться, выскользнуть из этого «дня сурка» и начать создавать свою жизнь самой и неизменно приближаться к своей цели.
Возможно всё! И еще немного, пока мы сами себе это разрешаем.

Всё забыто за домашним бытовыми гонками за чистотой, горячими обедами, неглаженными горами белья!

Появилась апатичная безразличная лень, которой любые доводы неподвластны!

Но как-то легко, мягко и уверенно прониклось в душе осознание, что жизнь еще не закончилась, что впереди ещё многое! что надо идти дальше…
Ведь делая сегодня то, что другие не хотят, завтра будешь жить так, как другие не могут! Я же знаю это, почему я об этом забыла?!
Теперь я владею информацией!

Теперь у меня есть стремление!

У меня есть моя цель!!! – пусть она промежуточная, но путь начинается в первого шага… и неизменно вперед!

Вы помогли принять себя! Принять сейчас и в тех условиях, которых нахожусь!

Теперь я подхожу к зеркалу, и я знаю, я всё могу! Миссия выполнима.

Благодарю!…

4. Анна

В этом тренинге на старте было: уставшая, не находящая времени и сил для ухода за собой, грустящая, глядя в зеркало женщина и мама 36 лет. Несколько унывшая, сдавшаяся обстоятельствам, страшащаяся возраста, понимающая, что дальше будет только хуже. Неорганизованная. Неухоженная. Дающая соответствующий негативный пример своей доченьке. Цепляющаяся за всякий хлам из-за сентиментальных соображений и мыслей типа — «а вдруг — понадобится!».
Что есть сейчас: всего навсего 36 лет! Да, вот они — мои дорогие морщинки и сединки, и каждая из вас — след либо улыбок и смеха, либо слез, которые всегда обрачивались радостью и жизненно-важным опытом, спасибо вам всем! Я не боюсь возраста, не бегу от него, но и не собираюсь сдаваться — у меня появилась отличная перспектива, как оставаться в тонусе и поддерживать ту красоту и индивидуальность, которые мне даны Богом. И мои новые друзья — не ботокс и хирургия, а полюбившиеся уже зарядка, самомассаж, простой ежедневный уход, маски из подручных средств, качественный сон и умение расслабляться, правильное питание. Все — так просто и так очевидно, но был совершенно необходим этот путь, ежедневная поддержка специалиста, грамотно выстроенная структура тренинга: и то, как подавалась информация, и сколько ее подавалось, и в каком порядке и количестве.
И команда — ощущение, что ты идешь не один, общение в чате, необходимость отчитаться, оказались верным средством для того, чтобы оставить нытье и размазывание, а просто — взять и сделать! Сделать маленькое и важное дело для своих любимых и для себя.
Теперь у меня есть своя собственная программа ухода, которая работает, и которая удивительным образом естественно начинает расширяться и дополняться безо всяких усилий, а напротив — с энтузиазмом с моей стороны. Начали — с умывалки и крема по утрам и вечерам, сейчас это уже — уход за всем телом, антицеллюлит, самомассаж и гимнастика для лица, возобновились регулярные танцы вместе с малышкой, подпитка организма полезными продуктами натощак, уход за волосами, маникюр и педикюр… Уход за собой стал отдельной ценносттью. Моя весьма суровая врач в женской консультации вдруг сказала, что я расцвела в последнее время :)
И еще, теперь я знаю, что значит чувствовать себя ухаживающей за собой женщиной! Это — совсем другое ощущение от себя. Даже без каких-то супер-видимых результатов, просто сам факт, что ты регулярно что-то делаешь для своей красоты, меняет самооценку, самовосприятие и настроение, повышая жизненный тонус и наполняя радостью. Да, пускай пока не супер-ухоженная, но ухаживающая за собой Женщина.
5. Вера
Волшебное превращение из замученной мамы в маму-красавицу свершилось — и это еще только начало!!!! На этом тренинге самым ценным для меня стало открытие, что за собой следить не только легко, но и полезно для всех.Стоит потратить немного времени на себя, как тут же благодарное тело-лицо и все существо мое откликнулось приливом сил, отличным настроением и массой творческой энергии, на которую та уставшая и неухоженная мама была просто не способна. Мне кажется — это только начало чудесных превращений….Спасибо огромное за море полезной информации, а также моральную и психологическую поддержку Анне и всем участницам тренинга.

6.Ольга Шишкова, 22 года, интернет-тренер

 Ольга Шишкова

Я пришла на тренинг «Красивая мама за 10 минут в день: миссия выполнима!» достаточно подкованной в вопросах красоты и ухода за собой: я проходила различные курсы, сформировала много полезных привычек, которые уже давно и прочно работают на меня. В силу своего возраста, я никогда не относилась к той категории мам, которые совсем забрасывают уход за собой с появлением ребёнка.
Тем не менее, были и привычки, которые привить мне никак не удавалось. За три недели тренинга я не просто сумела справиться с этими трудностями, но и добилась таких результатов, которых не добивалась раньше: теперь каждый день я полноценно ухаживаю за собой, так, как не ухаживала даже до беременности и родов! И результат, конечно же, не заставил себя долго ждать: уже во время тренинга я заметила, насколько моя и без того хорошая кожа стала намного лучше, и насколько мне стало легче и приятнее жить. Я смогла составить эффективный план по регулярному уходу за собой, который теперь успешно работает на меня, поняла, что именно мне необходимо, чтобы всегда оставаться ухоженной женщиной, ни прилагая при этом нереальных усилий и не тратя на это много времени.

Поэтому я искренне рекомендую этот и другие тренинги Анны, ведь Анна — настоящий профессионал своего дела, который обеспечивает максимальные результаты!

7. Татьяна Федорова

   Добрый вечер! Хочу поделиться своими результатами и впечатлениями от тренинга. Для меня очень полезной оказалась вся информация, все задания. В самом начале тренинга ставила перед собой задачу выработать привычку ежедневно ухаживать за собой, так как раньше делала это какими-то набегами: то все, то ничего, особенно когда стала мамой. Хотелось в зеркале видеть счастливую, красивую маму, а не чучело. Теперь я знаю, что можно выглядеть хорошо, уделяя этому совсем немного времени в день, но ежедневно, двигаться маленькими, но уверенными шажками к свой цели.
Очень понравились техники самомассажа, дыхания и расслабления. Считаю, что в наше время умение расслабляться имеет очень большое значение (особенно для мам, которые весь день как белка в колесе).
Вообще, в ходе тренинга появилась уверенность в себе, в своих силах. Например, при покупке средств по уходу я уже не поддаюсь уговорам продавцов, а делаю выбор сама. Но над многим еще нужно поработать (доработать план ухода за собой более тщательно, скорректировать питание, ну и обновить гардероб).
Еще поняла, что для достижения наилучшего результата нужен комплексный подход. Если раньше я могла сделать маску только на лицо или волосы, сделать маникюр и т.п., то сейчас у меня в запасе целый комплекс процедур по уходу за собой (и ванночки для рук и ног, и массаж, и гимнастика). Своим достижением считаю, что ввела в привычку ежедневный минимум для лица, а также контрастный душ и гимнастику.
На протяжении всего тренинга очень помогла поддержка Анны! На любой волнующий вопрос давался исчерпывающий, понятный, а главное – профессиональный ответ. Анна, спасибо за то, что помогаете нам становиться красивыми!!!!

Поделиться в соц. сетях
Опубликовать в Google Buzz
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники